En la sociedad actual, la obsesión con el logro se ha arraigado profundamente en nuestra psique, moldeando nuestras percepciones de éxito y felicidad. Esta “dipsomanía del logro”, una embriaguez insaciable por alcanzar metas y objetivos, a menudo se convierte en un obstáculo que impide a las personas disfrutar plenamente de sus vidas. Exploraremos cómo esta […]
La hormesis es un concepto que describe el fenómeno por el cual dosis bajas o moderadas de un agente estresante o tóxico pueden tener efectos beneficiosos sobre un organismo, mientras que dosis altas pueden resultar perjudiciales. En otras palabras, se trata de la adaptación y mejora del rendimiento en respuesta a un estrés controlado. Este
Hormesis: Equilibrio, ejercicio y bienestar integral Leer más »
Esa necesidad de resolver problemas Desde el inicio de la historia de la humanidad, hemos sido criaturas impulsadas por la necesidad de resolver problemas. Desde cazar para alimentarnos hasta diseñar naves espaciales para explorar el cosmos, nuestra habilidad para resolver problemas ha sido una fuerza motriz fundamental en nuestra evolución. Sin embargo, en los últimos
